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Protéje y Prevenga

Cuidarse de las pesticidas puede ser dificil, especialmente cuando las pesticidas pueden ser confundidas por rocío. Aqui hay unos trucos que usted puede usar para reducir el riesgo de la esposicíon a pesticidas. 
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Una de las mejores maneras para reducir la exposicíon de pesticidas, en el trabajo, es cubrirse de pie a cabeza, especialmente cuando uno trabaja en el campo. Utilizando este tipo de vestimento; camiseta de mangas largas, pantalones, zapatos cerrados, guantes, y un sombrero ancho, puede reducir su exposicion a pesticidas por 60%. 

(Salvatore, Alicia, et. al., 2008, Occupational Behaviors and Farmworkers’ Pesticide Exposure: Findings From a Study in Monterey County, California)

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En el Campo

ā€‹Sacudese de todo el polvo atrapado en su ropa, lavese la cara y manos antes de ir a casa

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Para el Caro

Cubra los asientos de su auto con una cobija durante la semana de trabajo. Al fin de semana lave la cobija, y asi puede prevenir la accumulacalción de polvos y basura en su auto.(Sanchez, Martha. CDPR 2021)

Hands
Las Manos

Lave sus manos con agua y jabón antes de comer o beber, esto puede reducir exposición por un 15%.  (Salvatore, et. al. 2008)

Hotel shower
ā€‹Espuma antes de abrazos

Ducharse inmediatamente al llegar a casa es la mejor manera de reducir la exposición

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Evite la 'Docena Sucia'

Comida Segura.

Evite la Docena Sucia. Si es posible, compre versiones organicas de "Fresas, Espinaca, Col Rizada, Berza y hojas de mostaza, Necterinas, Manzanas, Uvas, Cerezas, Duraznos, Peras, Chiles y pimientos, Apio, y Tomates"- (EWG, 2021)ā€‹

Image by ZaiB Tse

Productos limpios

Lavando sus verduras.

Remoje sus verduras en 2.5 cucharadas de bicarbonato de sodio diluido en un gallon de agua para 12 a 20 minutes para reducir las pesticidas por 68%. (Yang, et. al., 2017)

Filters

Manteniendo el Aire Limpio

Estamos respirando aquĆ­.

Evite / limite el uso de pesticidas en el hogar. Aprenda como hacer su propio ventilador de aire con filtro aqui: 

https://youtu.be/kH5APw_SLUU 

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